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一连好几天都没有时间摸摸自己重要的东西，
也就是代表每天都一点一滴地错失了重要的东西。
珍惜物品，珍爱自己，就是在珍惜每一天的生活。
珍惜的方法，就是一天一次的触摸。方法非常简单，但却意义重大。
就像在“COW BOOKS”书店，每天我都会把店内的商品，包括摆设在店内的椅子的椅脚，全都摸上一回。
只要触摸，就能清楚了解书本或桌椅的状态。如果有灰尘就掸掉，有损伤就修理，还可以顺便整理商品的排列顺序。
就算触摸后发现没有异状，但摸与不摸，结果截然不同。通过触摸，宛如给物品注入了生命，使其也变得熠熠生辉。
另一方面，被人不屑一顾、被丢置不管的东西，不用多久便会失去生气。
我的书本和衣服都不多，因为我知道自己每天能看顾的东西有限。而从另一个角度思考，如果只拥有少数几样且经过精挑细选的物品，就有可能每天都摸上一回。
触摸，也就是在检查。
所以，自己的手脚和头发、身体的细部，也像触摸物品般一天好好摸上一回吧。仔细检查，去确认是否健康无恙。
如果一连好几天都没有时间摸摸自己重要的东西，也就是代表每天都一点一滴地错失了它们。
摸一摸自己重要的东西，向它们打声招呼吧。为了迎接明天，今天也郑重地道声“晚安”。
○如果发现有些东西一年都没碰过一次，就考虑把它们处理掉吧。
○晚上睡前帮脚掌涂上乳液，按摩一下。说一声“今天辛苦了”。