天才一秒记住【芷兰阅读之家】地址：www.zhilanyuedu.com
”
“俯卧撑可以有效锻炼你全身肌肉，提升力量，总之，你就先努力做俯卧撑做到死就行。”
“等……等下，做到死。”一旁的由比滨一惊。
雪之下理所当然地点点头：“对，人的肌肉是有极限的，但每次突破极限，受伤的肌肉纤维就会变得更强。”
“真的假的，又不是超级赛亚人。”由比滨结衣有些狐疑。
“嘛！她的意思是极限锻炼肌肉，消耗能量促进新陈代谢慢慢增强体质，这种一般都是那些运动员健身人员的基础锻炼项目。”比企谷八幡随口解释道。
这时雪之下目光微动：“这样锻炼还可以变瘦。”
瞬间由比滨结衣眼睛一亮。
见状比企谷八幡转过头，当自己没听见。
“好了，开始锻炼吧。”雪之下下令。
“是。”
“我也试试。”
户塚彩加没有迟疑，按照雪之下要求趴在草坪上，一旁的由比滨结衣也跟着趴了下去，然后两人艰苦的锻炼了起来。
不过刚做了两个俯卧撑，手腕纤细的户塚彩加就感觉不行了，一脸涨红，抬头委屈地看着比企谷八幡，看的他莫名其妙。
这个是你自己要锻炼的，而且这种锻炼我也帮不上什么忙啊，难道让我给你强化一下？
不过这个念头瞬间就被比企谷八幡掐灭，不说能不能成功，这种秘密连小町他都没告诉，更不用说别人，哪怕户冢有小町一半可爱。
所以给了户冢彩加一个爱莫能助，加油的眼神后，比企谷八幡就转过头，随即一旁雪白映入他眼中。
此时由比滨结衣也呼呼的努力着，不过和户冢彩加一样，才做了两个俯卧撑就双臂颤抖，而她刚好对着比企谷八幡……
话说第一次看见这种画面，哪怕比企谷八幡的思维十分理智，但身体还是做出了反应，比如心跳一下加速了起来。
“咳……”
比企谷八幡干咳一声，装作什么都没看见，转头对两米外不知道做什么的材木座开口道：“材木座，今天的风好像有点喧嚣啊。”
“啊……？哦，吾哈哈……是啊，今天的风带着忧伤，似当年那一场……”虽然不知道比企谷八幡为什么说起这个，但材木座还是配合了起来。
不过他刚开口，还没说完就被雪之下打断了。
“我看你们两个也没事，要不也去运动一下，排除一下邪念怎么样。”
虽然是对着两个人说，但雪之下的目光却落在比企谷八幡身上，似乎发现了他刚才在看什么，眼神冰冷，目光蔑视。
“嗯，嗯，作为一个战士，保持训练是最基本戒律。”最怕雪之下的材木座想都没想，连忙趴下开始努力锻炼了起来。
“……没错，缺乏运动容易导致糖尿病，肝硬化，前列腺……咳咳……不过我换一种锻炼方式吧。”
“你们加油做俯卧撑，我去跑步。”说完比企谷八幡就头也没回，围着网球场开始跑步了起来。
不过他那个跑步速度与其说跑步，还不如说是在散步。
远离了户塚彩加委屈的视线，躲避开雪之下蔑视目光，围绕网球场散布的比企谷八幡注意力又沉浸在了体内。
此时镇魔金身功后面熟练值已经来到了415，按照全力修炼一个小时增加10点的速度，晚上就可以突破。
每运转一个周天，他都感觉自己身体被强化了一点。
并且随着体内青金色镇魔真力越发浑厚，逼近突破临界值，粘稠如水银的镇魔真力透着一抹实质之意。
他隐隐感觉，突破第二重的镇魔金身功会发生奇异变化。
思索中的比企谷八幡没有在意身后的视线，所以
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！