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宫保鸡丁是一道经典的川菜，以其独特的口味和丰富的层次感而闻名。
高峰夹了块鸡肉，鸡肉丁鲜嫩多汁，入口即化，给人一种滑嫩的口感。
鸡肉丁吸收了宫保酱汁的精华，每一口都充满了浓郁的味道，让人陶醉其中。
拍黄瓜的口感清脆爽口，带着小米辣的丝丝辣味，给人一种清新的口感。
小火慢炖的猪蹄，软糯入味，肉质鲜嫩，入口即化，同时也有一定的嚼劲。
猪蹄中的胶原蛋白也被充分释放出来，使得这道菜的口感更加香醇，这是下饭神器！
高峰喝了口汤，酸、辣、鲜、滑，酸辣可口，胃口大开。
顾不上开口，举起大拇指，表示对李姐厨艺的认可，
高峰化身无情的干饭机器。
四人也饿了，美食在前，都不顾仪态，
如风卷残云，几个菜很快就空盘了。
吃完饭，大伙满足的躺沙发上。
白冰冰娇嗔道:
“高哥，你这也太好了。”
“有娱乐，有电力，还能洗澡！”
“而且，为什么你这还有新鲜蔬菜啊，人家都好久没有见过青菜了。”
“刚才都舍不得吃，怕以后再也吃不到了。”
高峰淡然处之。
“得到避难所是偶然的机遇，至于食物，我自然有自己的方法！”
“但这些不重要，物资你们也不用管！”
高峰加重语气，有些话必须说在前面，否则后面就不好处理了。
“我呢！不是什么烂好人，让你们来这里，自然也会有自己的目的。”
“你们还太稚嫩，末世活下去很难，不救你们，我于心不忍。”
“这个避难所很大，我也不可能一直一个人生活，需要信得过的伙伴，你们都很好，值得我救！”
“但是，这是进化的时代，我对你们有要求，我不想把你们养成废物，废物对我也没有任何价值！”
高峰看了看众人，没有人表示异议，
“这样的话，我只说这一次。”
“大家都是成年人，有自己的判断。”
“末世生存艰难，你们现在有我保驾护航。”
“起点已经比别人高了无数。”
“如果还是不能进化，成为强者。”
“那你就是废物，只能被末世淘汰！”
众人纷纷点头。
“我不是废物，我会一直努力。”
白冰冰用力拍了拍36e的胸膛，激起波涛一阵汹涌。
高峰真的担心她太过用力，把胸拍爆了。
“高峰，你一直说进化，进化到底是什么？怎么去进化？”
李佳薇不解的发问:
高峰：“好吧，跟你们详细说说。”
“这次末世本质就是一次进化。”
“你们都看过末世预言吧，重复的内容就不讲了。”
“神能是进化的关键，理论上活着迟早能进化。”
“但是，太慢了。”
“锻炼身体可以加快神能的吸收，也能增强肉体力量。”
“我传授的功法除了练武，还能更快更多的吸收神能。”
“只要你努力，进化不难，难得是比别人强，比别人快。”
“一步先，步步先。”
“神能会导致生物变异，以后会出现各种变异怪兽。”
“或者返祖出现史前生物。”
“甚至传说中的神兽，比如龙。”
“它们会与人类争夺生存空间，竞争世界霸主。”
“你们如果不够强，如何与
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