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海绵一般，在迅速的进步着……
五年后，满头大汗的王东刚刚训练结束，刚刚他打出的一套组合拳威力极大，一拳砸碎了一块二十多斤重的石头，令宋老赞不绝口。
“宋老，您看我的实力如何了？”王东一边疯狂喝水，一边询问，只几秒钟的时间，一瓶农夫山泉就见底了。
“非常好，小东你进步比任何时候都大，现在的你已经可以毫无顾忌的在华夏行走了，因为能阻挡你脚步的没有几人！”宋老无不骄傲的夸赞，对于自己的徒弟，他很少夸赞，但看到如此神速的成长，低调的宋老也忍不住了。
“这么厉害？”王东有些难以置信，但心里有说不出的甜蜜，五年，整整五年了，总算有了出头之日。
“不如我跟你切磋一下试试？”宋老说着摆开了架势，一副摩拳擦掌的样子，跃跃欲试。
“我哪里是您的对手？”王东谦虚一笑，五年时间一晃而过，王东变得更加健壮有力，而宋老却日益衰老，白头发都增加了不少，看着令人心酸不已。
“你小子现在实力可是非同一般，别谦虚了，待会可不要手下留情，明白么？”宋老露出慈祥的微笑，他是想让徒弟全力展现一下实力，才能知道具体的优点在哪，缺陷在哪，然后根据情况进行完善。
“好，听您的，俗话说拳怕少壮，只是怕不小心伤到了您哪！”王东嘿嘿一笑，挽起了袖子。
“臭小子，我打了几十年的拳，还会受不了你的拳头么，开什么玩笑。”宋老也露齿一笑，仿佛个老小孩似的。