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姜羽躺在床上，将外面先前的吵闹听得一清二楚。
“看来这次躲不掉了。”姜羽叹了一口气，将头埋进被窝里，准备一睡解千愁。
忽的又坐起身来，“我不能坐以待毙，依靠别人，我必须要提升自己的境界！这个偌大的世界，我一定要从这里走出去看看。”
姜羽挣扎着从床上爬起来，屏气凝神，心念所至，神庭洞开。
须臾后，一股微黄色先天真气凝聚而来，涌入姜羽的先天真脉。
先天真气在姜羽丹田内凝聚，越聚越多，犹如一汪泉水，是为真气之泉。
姜羽心念所至，这真气之泉中的天真气被引导着散入姜羽的皮肉。
真灵境，以先天真气凝聚真气之泉，淬炼己身。
一品真灵境，可淬炼皮肉；
二品真灵境，可凝炼血液；
三品真灵境，可锻炼筋络；
四品真灵境，可铸炼骨骼；
五品真灵境，可通炼穴位；
六品真灵境，可阔炼经脉；
七品真灵境，可活跃五脏；
八品真灵境，可生机六腑；
九品真灵境，可聚合神魂。
九品真灵境，外界唤作九品武徒，仍是凡人之体，但力量、体力、速度、感知力都比寻常人强上数倍。
姜羽脑海里闪过真灵境的修炼总纲。
“不就是以先天真气淬炼肌体，对我来说，有什么难度！既然重生于此，我定然要主宰自己的命运！”
姜羽心念一起，外界的先天真气疯狂涌入姜羽丹田内的真气之泉中，又迅速散入姜羽的皮肉。
半个小时后，姜羽的浑身皮肉在先天真气的淬炼下，有一种凝实的感觉。
“要突破了吗？不行，我既然修炼武道，自然要比别人强，我还能再进一步。”姜羽暗下决心，仍是坚持着让大量先天真气淬炼皮肉。
又过去半个小时，姜羽的皮肤上开始渗出血液，头上大汗淋漓，浑身紧实的皮肉传来阵阵胀痛。
姜羽这才停了下来，挣扎着起身，拿来毛巾擦去身上的汗水。
“还不够累，我要继续修炼。”
姜羽盘坐在床上，接着引导先天真气凝炼血液。
片刻后，姜羽头顶再次凝聚了大量的先天真气，直入先天真脉，涌入丹田内真气之泉，然后散入周身的血液中。
先天真气跟随着姜羽全身血液的流动，一遍遍凝炼着姜羽的血液，直至散入所有的毛细血管之中。
又是一个小时后，姜羽再也坚持不住。
“二品真灵境！再来！”
于是，先天真气又在姜羽的引导下开始锻炼筋络。
又过一个小时后，三品真灵境。
……
期间，狄老来了两次，姜羽一直在修炼，没有注意到。
狄老看着姜羽头顶聚拢的大量先天真气，不由得瞠目结舌，“这个臭小子，真是妖孽呀，不知道还以为是武士在修炼呢！”
终于结束了，姜羽精疲力尽，瘫倒在床上。
狄老推门而入，笑骂道：“臭小子，为师在院子里呆坐一天了，你是终于结束了。”
姜羽讪讪而笑道：“有劳师尊为弟子护法，弟子感激不尽。”
“哼，知道就好。给，把药喝了。”
姜羽接过狄老递来的一碗草药，仰起头一饮而尽。
“师尊，好苦呀。”姜羽嘴角抽搐。
“废话，良药苦口嘛。”
“师尊，弟子修炼了多久。”
“八个小时了，臭小子，你没看到窗外天都快黑了。”
“这么久啊！难怪肚子好饿，师尊
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