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步的。
这一段路程她们大概跑了半个小时，身体彻底被调动起来。现在就是炼体的最佳时机。
拂晓盘坐在地，元素力被运用在自己身上，如同电流一般，强化着她全身的细胞。
白蒙蒙和秦思雨按照拂晓的样子摆好，就听到拂晓说：“能量内击，坚持住，超越自己的极限，你们就会发现身体的强度就会提高很多的。”
炼体的方法她们两个当然明白，不过自己炼体时根本没有尽全力，总是糊弄而已，导致她们的地阶高级元素力，只能发出地阶低级的实力，原来的身体不允许超过这个强度太多。
只一会，三人的衣服都被汗水湿透，湿漉漉的衣服紧贴在她们的身上，别提有多难受。
蒙蒙和思雨两个人已经脸色发白了，痛死了，那种仿佛凌迟般的痛让她们有点承受不住了。
不过当看到拂晓身上的能量炼体的强度再一次加大后，她们两个想要放弃的念头又被打消了。
她们能做到的，为了自己，为了拂晓，为了彼此间的友谊，再痛苦她们也要咬牙坚持下去。
至于炼体不是一天半天就可以的，它就像打铁一样，需要反复的淬炼才会取得成功的。
一个小时过后，拂晓收回了所有力量，身体的酸痛让她想直接躺在地上，不过她坚持着站起来，活动一下已经仿佛不属于自己的身躯。
而秦思雨和白蒙蒙则没有那么大的毅力，看到拂晓结束了，一时松懈下来，没有形象的成大字倒在了地上。
湿透的衣服彻底暴露了三个人的身材，在这修炼室中还好，可这个样子出去可是很不好的。
温热的风几秒钟的时间，就让湿透的衣服重新恢复干燥，拂晓这是把十分的风元素和一分的火元素结合，组成如同强力吹风机般的效果，解决了这个尴尬的三人目前的苦恼。
时间快到九点，马上就要上课了。拂晓看着还是没有缓过劲的两个人，眉头一皱，这身体的强度怎么这么差，时间不允许再耽搁了。
直接用空间元素带着她们宿舍中，她们身上的衣服可是要换了才能去教室中去。
两个人忍着全身的疼痛快速的去换衣服，作为三好学生的她们可不能迟到啊。
“蒙蒙，思雨，以后没有早上都要这样，一定要坚持下去，这样才会有收获，有成长。”拂晓换衣服比较较快，换好后对她们说道。
“恩恩，谢谢你，拂晓。”两个人同时回答。
“我们知道了，拂晓。”
换好衣服后准备去教室了，不过一开门，一个人站在门外，对她说：“拂晓，有人想见你！”未完待续