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我昨天的要求蹲马步”。陈冲忍者双腿的酸痛,深吸一口气,双腿向下弯曲,腰挺直,双臂向前伸直,手掌伸开。“很好,保持住,和昨天一样坚持半柱香”。说着,走到陈冲身边,从腿部开始检查陈冲是否做的标准。“这些都是最基础的,一定要做好,过几天,我会全方面的锻炼你的身体,打熬你的力气,所以基础一定要牢固,听明白了吗?”
“嗯,我会努力的”。
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“嗯,我会努力的”。