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他已经遍体鳞伤。
痛！
易云躺在地上，全身上下一点力气都没有了，视线都模糊了许多。
他屏气凝神，开始按照“龙筋虎骨拳”中记载的口诀心法，运转体内能量。
这个根本是自虐式的修炼方法，易云以前也根本不敢用。
可是就在几个时辰前，易云却饱饱的吞吃了一顿寒蟒荒骨的能量。
荒骨中蕴含的能量被称为荒之力，这可是对修武者而言的大补之物！
相比荒之力而言，连氏药山中所产药草的药力，都有些微不足道了。
就算是百年年份的药草，都差了许多。
有了这荒之力的支撑，易云才敢进行这几乎是自虐的练习。
这种练习方法，是龙筋虎骨拳“虎爪裂石”中记载的炼骨之法。
用岩石捶打筋骨，这个过程痛苦难熬，没有强大的毅力根本坚持不下来。
就算有毅力，也要有资源来支持。
否则伤成这样，别说炼骨了，不落下残疾就不错了。
因为碍于资源的限制，虎爪裂石这一招，战士预备营的成员根本不敢轻易尝试。
那些大家族中的年轻俊杰，他们能吃上好的荒兽肉，用荒兽血洗体，才撑得住这样的伤。
荒之力在体内迅速运转，易云感觉伤口痒痒的，他知道，自己的伤口在愈合。
荒骨果然是好东西，再加上紫晶的提纯，这股能量促进自己身体愈合的速度几乎是肉眼可见的！
“龙筋虎骨拳”炼骨，荒之力让伤口愈合，这样的修炼方法就像是打铁一般。
用来铸剑的“百炼钢”，就是将钢铁反复折叠锻打，一直打出来一口绝世好剑！
易云现在的修炼，就类似于锻打宝剑。
他是将身体当做钢铁，将黑铁岩当做铁砧，一次次的锻打修炼！
足足休息了三个时辰的时间，易云感觉恢复得差不多了，手上的伤口都已经结痂，也不怎么影响行动了。
易云用粗布将伤口包上，二话不说，一头扎进了山泉瀑布之中！
“哗啦啦！”
瀑布冲击着身体，像是千斤重锤一般！
而瀑布之下，就是深潭！
这一口深潭被瀑布长年累月的冲击，早已经不知道有多深了，从地面上看，这深潭碧绿的一片，像是一块翡翠，深不见底。
这是易云在连氏部族附近能找到的最深的水潭。
易云这次修炼的，是“龙筋虎骨拳”中的招式——“龙舞汪洋”！
其实真正的“龙舞汪洋”不是这么修炼的，汪洋是大海，易云在大荒中没有大海，只有瀑布深潭了。
“龙舞汪洋”是修炼内脏的法门。
其实越是深入修炼这一套“龙筋虎骨拳”，易云越是觉得“龙筋虎骨拳”的巧妙之处。
武者的力气、速度容易修炼，可是这筋腱、骨骼、内脏都在体内，想要锻炼到，并不容易。
而在“龙筋虎骨拳”中，武者修炼筋腱，用“猛虎下山”拉扯筋腱，拨弓弦，让筋腱越来越茁壮。
修炼骨骼，用“虎爪裂石”，将骨骼像钢铁一样反复锻打。
至于这修炼内脏，更是一件难事，内脏不比骨骼筋腱，武者不能主动控制内脏来运动，要修炼可不容易。
所以“龙筋虎骨拳”的创造者，想出了“龙舞汪洋”这一招。
“龙舞汪洋”要求修炼者跳进大海中，一口气潜下一两百米深的海水，百米以下海水的压力十分恐怖，可以把人的耳膜和五脏六腑全部压得爆裂开来！
水压，可以将压力无差别的作用在人的五脏六腑上，长期承受这巨大的压力，便可以让五脏
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