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拳、扶桑的柔道相似。锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果，你们女子倒是可以学习一下，也许效果倍加都说不定。 ”
“这么厉害，我倒是要认真学习一下。”
靖思琳认真的说道，而且，她自己也决定只要多学一点的。
说着，一老一小两人已经到了屋内，顿时，楼上有着一个人冲了下来。
来人一声男子服装，身后留着一头长长乌黑发亮的头发，几近及腰，一走出来，一只手直接放在靖思琳的肩膀上，将她揽过来，一脸亲昵的暧昧。
“思琳，这次你家那个允许你出来了，唉，我还以为你又不能去了，害的我愁了一夜，都不帅了。”
她一脸高兴又用手抚摸脸上，似乎真的走什么东西一样，看得靖思琳一阵无语，不知道的人还真的会以为她是一个男子，还是爱美的男子呢！
不用说，她就是管家小姐，管培了。
闻言，靖思琳只有苦笑一下。
“走，我们现在就走，不然等我哥哥回来了，一定不允许我出去的，爷爷，我先走了。”
说着直接就拉起她快步走了出去，似乎是真的怕她口中的哥哥。
望着门口离去的两个背影，老人叹口气，脸上露出羡慕的神色。
“年轻真好啊。”
许久后，门外冲进来在一个急冲冲的少年，一进来，便立马上楼查看一番，速度可谓是快到了极点，只是几个呼吸，便又下来了。
“爷爷，小培呢？”
“她和靖思琳一起出去了，听说是要离开一段时间吧，具体去哪里，我就不知道了…………”
老人还未说要，少年已经不见踪影了，老人只好摇头不语了。
秋一叶的屋内，已经布满了水蒸气存在，他几乎可以清晰的感知到，体内的真气只剩下不多一点儿了，而且，现在他已经连动的力气都没有了，虽然可以清晰的明白，体内的物质似乎反噬力量减弱到最低了，只要一会儿就可以停下来，只是不知道自己能不能够挺过去罢了。
当一丝一丝的力量被从他体内抽走后，秋一叶终于撑不住，眼前一暗，彻底昏迷不醒了。