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“叮叮叮，准备起床上班了，准备起床上班了”
季临霄揉着眼睛，手胡乱摸着手机把闹钟关掉
“该死，又忘记把闹钟都关掉了”
他睡眼惺忪的顶着一头鸡窝把闹钟一个一个全部关掉
【宿主，你醒啦，今日收益137元已到账，这大好的天气，宿主不起床锻炼锻炼身体？】
“我不要，难得不用上班了，再让我睡一会”
季临霄迷迷糊糊的嘟囔着，又钻进了温暖的被窝，系统无奈的摇了摇他那不存在的头
【恭喜宿主激活长期任务：一日之计在于晨
任务内容：请于每日8点之前晨跑10k
任务时间：无限期�7�8�1�5
任务奖励，每天奖励100积分，每连续七天可获得一个铜制宝箱，每连续一个月可获得一个银制宝箱，每特殊日期可获得黄金宝箱，每连续打卡一年可获得钻石级宝箱，请宿主多多打卡，奖励多多】
重新进入被窝的季临霄听着系统一字一句的讲完，原本还有点迷糊想睡回笼觉的的季临霄瞬间来了精神
“小梦，能给我透点信息么，宝箱里一般有什么啊”
【大量积分和一些药剂或者秘籍】
季临霄一个鲤鱼打挺从床上弹了起来，一边哼着小曲一边去洗漱间洗漱去了
“我爱运动，运动使我快乐”
【宿主如此积极，特此奖励宿主夏日清凉吸汗运动套装，这套衣服是独家的，夏日不怕太阳暴晒依旧保持凉爽，不怕运动过量导致暴汗依旧干爽无比】
“可以，不错啊，让我试试”
季临霄拿起系统给的运动套装，三下五除二的套在了身上，浅蓝色和墨蓝色的搭配，显得季临霄更白了，这衣服还有自动调节大小的功能，套在身上该大的地方调大了，改收紧的地方收紧了，穿着身上十分舒适，赠的运动跑鞋也很合脚，季临霄原地蹦了蹦跑了跑，一点都不挤脚或者有别的不适
季临霄喝了杯热水，啃了两块之前搬来的饼干就下楼去晨跑了，之前记得吴可介绍的中心湖岛有一圈红色塑胶跑道，专门给业主用来晚上晨练的，全长约10k，等等？10k，他似乎知道了系统发布的任务为什么是十公里了，感情这是偷懒正好检测到跑道一圈10k就设置了吧
他也懒得去质问系统，因为他知道，系统总有理。做了点拉伸运动，将自己沉睡的身体唤醒，活动活动筋骨就沿着红色塑胶跑道开始了他的第一次晨跑
之前喝了药剂，季临霄的体能涨到了38，整个人的身体素质都上涨了一大截，一连跑了大概七八千米才感觉到累
“哈，哈，哈～”
季临霄感觉已经有点到极限了，系统显示他还有一公里就能跑完了，他已经不能保持着用鼻子呼吸了，只能勉强用嘴巴呼吸，他将速度慢下来了一些，可呼吸起来感觉口鼻里还是弥漫着一丝血腥味
跑完全程的季临霄已经累的不行，倒在了边上的草坪上，大口的喘着气
【恭喜宿主完成晨跑，体能上涨01，获得积分100，当前拥有600积分。宿主请站起来走一会，多次剧烈运动后躺下可能会对心脏造成一定影响，还请宿主以身体为重】
季临霄听了他的话艰难的爬起来四处走了走
“我跑一次步就能上涨体能，那为什么人均体能只有10啊”
【宿主是这样的，每个人经过锻炼体能都可以慢慢上涨，可如果长时间不运动体能就会下降，之前给出的人均体能是包括了才出生的婴幼儿他们的体能指按照0计算，身体虚弱的重病患者他们很多人体能只有1，还有植物人他们的体能是负数，还有花甲之年的老人种种综合得出的数据，当然不排除
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