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内，排出体外，循环一个周天。”
姜羽尝试了一下，毫无反应，无奈道：“师尊，弟子做不到啊！”
“哈哈，哪有这么容易。为师当年修炼了三个月，才学会控制真气，又三个月才完成先天真气循环，步入真玄境。你慢慢修炼吧，为师相信你的天赋，期待你尽早开启武道之路。这本《武道启蒙》给你，你先学学看，为师有事就先走了。”说完，狄老扔给姜羽一本稍显破旧的书籍，然后飘然离去。
姜羽接过书愣在原地，看着狄老远去的身影，忍不住骂道：“什么玩意嘛！哪有这样教徒弟的，欺诈，赤裸裸的欺诈。可怜我的石头呀。”
“孽徒！师门规矩这么快就忘了？”狄老的声音从远处飘来。
姜羽一个激灵，连忙改口道：“师尊仙风道骨，举世无双……”
片刻后，再无半点动静，姜羽这才拿起这本《武道启蒙》坐在地上，仔细观看。
这本书的开篇只有八个字，写道：欲修武道，先明己身。
然后是人体的肌肉图，血液图，骨骼图，脏器图，经脉图，穴位图，将人体的奥秘完完整整的展现了出来。
再后面又是文字，介绍道：先天真气和灵气一样，充盈着整个天地，要修习武道，第一步便要感受先天真气。如微风、阳光、空气……
姜羽默默地看着，通读一遍后，静心凝神，双目紧闭，感受着微风吹拂，吐纳着湿润空气，聆听着树叶婆娑……刹那间，仿佛融入了这片天地，内心一片空明。
许久后，姜羽睁开眼，仿佛看见了周围一片迷蒙之气，带着微黄的色彩。
就在此时，引先天真气入体。
姜羽心无旁骛，意念起伏，只见周围的先天真气如雾化般汇成涓涓细流，涌向姜羽的头顶，然后进入姜羽体内。
姜羽紧闭双眼，感受体内的变化，只感觉一股若有若无的温润雾气在体内游走，渐渐的，越聚越多。
半个小时后，雾气汇聚成一丝先天真气。
一个小时后，由一丝先天真气增加为数百丝先天真气。
两个小时后，数千丝先天真气凝聚成一股先天真气，开始冲击姜羽凝滞的真脉。
四个小时后，这股先天真气已经越发的凝实粗壮，将神庭至丹田的真脉层层贯通，终于汇集到丹田之内。
姜羽睁开双眼，只感觉丹田内一阵舒爽，真气凝聚，而那条被贯通的真脉，仿佛可以跟随自己的意念而引导先天真气贯进入体内。
先天真气越聚越多，姜羽觉得丹田处已经隐隐作痛。
“坏了，没学会怎么释放先天真气。”姜羽连忙将那本《武道启蒙》抓在手里，翻看先天真气释放之法。
姜羽来回翻了好几遍，也没看见相应的内容，顿感诧异。心里想道：不该没有呀，既然是武道启蒙，就该是完整的修习之法，怎么会没有呢？
姜羽将书拿在手里，仔细翻看，这才发现这本书的后几页被撕掉了，那参差的豁口清晰可见。
“这老东西，怎么把这几页撕了，这可真是害死我了。”姜羽怒骂。
这时，姜羽只感觉先天真气还在涌入，而自己已经感觉到丹田处清晰的胀痛。
“不会把我丹田给挤爆吧。”姜羽大叫一声，揣起这本残缺的《武道启蒙》撒丫子就往瑾兰村跑。
边跑边喊：“狄老，救命呀……”
快到村口时，两个健壮的村民正扛着两头麋鹿往回走，看着一脸惊慌飞奔而过的姜羽，诧异道：“这小子是咋了？”
其中一个若有所思道：“该不会被蛇咬了吧？”
另一个附和道：“有可能。”
“我们跟上去看看。”
“好。”
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