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，可是这是他的工作，他得对林宇飞接下来的通告负责。
“体重上下浮动也是常有的，我再给你一周时间，如果实在不行，你就回来吧，待在剧组诱惑比较多，你也不方便健身，回来我给你约一个营养师和健身教练，天天盯着你减肥。”
林宇飞：“......”
生活好艰难！
第二天在剧组，林宇飞一上午都在长吁短叹的，肖雅的戏份早早拍完了，便走过去问他怎么回事。
“年纪轻轻的就跟个小老头一样的叹气，怎么回事？”肖雅问道。
林宇飞瘫在椅子上：“我早饭只喝了一碗粥你敢信？白粥！我现在饿得已经站不起来了。”
一说到这个忧伤的话题，肖雅也没了幸灾乐祸的心思，她也加入了叹气的队伍：“别跟我提白粥，我经纪人连白粥都不让我喝，说是碳水化合物，我其实就想吃白粥和包子。”
说完，她顿了顿，又补充一句：“肉包子。”
林宇飞脑袋转向她，指了指旁边：“你走，我不要跟你聊天。你这是故意的吧，还跟我提肉包子！”
“行了行了，我不提行了吧。”肖雅举起双手。
同样在减肥的她也感觉自己快抑郁了。
身为艺人压力大，要保持身材本来就吃得少，如今要减肥，吃的就更少了，可是碳水化合物摄入不足，也会造成情绪突然暴躁的现象。
最关键的是，往往低油低脂的食物，做的都不好吃……
尤其拍戏期间，除了少吃点，他们也找不到别的方法能控制饮食的，单靠运动减肥很难坚持。
两人越聊越丧，等时筱鱼早上的戏份拍完以后，便看见这唉声叹气的两人。
问清楚原由以后，时筱鱼想了想说道：“这个好办，要不……我帮你们做减肥餐吧。”
林宇飞愣住：“小鱼，你还能做减肥餐？”
时筱鱼笑了笑说道：“其实就是选用更健康的食材，用更适合减肥时期的烹饪手法，反正拍着片子厨房随便我用，我每天抽点时间帮你们俩做减肥餐就行了。”
肖雅听了很是心动，如果是别人做，她依旧会怀疑，减肥餐哪里有好吃的，不过如果是时筱鱼，她就信了。
这可是个真正的大厨！
林宇飞和肖雅对视一眼，他激动的差点要抱大腿了：“小鱼姐，你要是真给咱做减肥餐，就算是救了我命了！”
时筱鱼忍着笑：“哪里那么夸张，你们等等，我这就去做。”
今天给剧组做的是她随意发挥的虾仁滑蛋，干锅鲍杏菇西蓝花。
两道菜的都放了不少油，对于减肥人群来说不太好。
她想了想，便做了一道西蓝花虾仁蒸蛋。
同样是这几样食材，只需要在蒸好的时候放一点香油和生抽就好，拌匀之后吃香喷喷，卡路里不高。
之后她又翻找冰箱库存，为两人各煎了一小块西冷牛排。
做的时候没有用黄油，而是用橄榄油。
牛排里自带的酱料包也没有用，而是将新鲜的番茄熬成了番茄酱淋在上面。
条件有限，时筱鱼只能将就现有的食材为他们简单做一餐，不过这样营养也足够了，卡路里也没有超。
虽然味道肯定不如其他烹饪手法做出的饭菜，可也绝对是大家可以接受的口感。
“好了，你们的午餐做好了。”
时筱鱼将两份午餐端到两人面前。
林宇飞和肖雅的眼睛都看直了，牛排煎的正好，泛着诱人的香味，让两个本就饿得难受的人，顿时有些流口水。
“这么丰盛，小鱼，这真的是我们能吃的吗？”肖雅简直难以置信。
时筱鱼笑道：
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