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完全军事化的思维里，只有最懒散的士兵才会像是爱丽丝这样贪睡。
：“好了，卡斯特，这是她来的第一天，再说了，我们又没有强制的起床时间。”沈超为爱丽丝开脱道。他自己是一个和卡斯特一样勤奋的体能锻炼者，所以之前他们的作息都很有规律，两人的作息都能保持高度一致。就像是在军队里一样。
所以他也从没有因为生活习惯的问题和卡斯特产生过任何矛盾。但是爱丽丝可没有在军队里面呆过，也没有他们的这些习惯，所以，她不可能一下子适应两个专业特工的作息。
：“来，坐下。先吃早餐。吃完饭后我们还有很多事要做呢。”沈超很有风度的给爱丽丝拉出椅子，邀请她坐下，就好像他们是在一家高级餐厅一样。不过说起来的话，餐厅里确实是放的有音乐的。因为卡斯特是个古典乐迷，还特别喜欢听歌剧。比如，现在餐厅里就在放蓝色多瑙河……
卡斯特的这个习惯也是沈超最近才发现的，因为之前他们一直都缺乏高质量的音箱，所以卡斯特都没有表现出他的这个爱好。不像是现在，餐厅里、生活区的客厅里都各自有一套花了十几万买的非常专业的音箱，这些设备足以高度还原那些收藏版cd上曲目的音质。
而这还不是餐厅里唯一的改变，自从第一次装修完后，这里的地板上都铺上了纯净的白瓷砖，墙体遵循一个当时负责这项工程的室内装修时师建议，作上了壁灯，晚上的时候，开着音乐，这里也可以挺有情调的。卡斯特就很喜欢晚上在这里听歌剧。
坐下开吃后，沈超发现爱丽丝只是尴尬的摆弄着筷子，像是不知道该怎么下手的样子。沈超一看这个情况就明白了，爱丽丝像是绝大多数欧美人一样，不会用筷子。他之前倒是没有想到这个可能性，因为卡斯特来的时候就会非常标准的使用筷子，所以沈超下意识的没有往这个方向想。
看到这里，沈超也只能坐到她旁边儿，握着她的纤细的手指一点儿一点儿的教她。他们今天的早餐是标准的三人份量。每个人都有一盆（没错，是盆）炒鸡蛋配着十几根烤香肠加一盘子蒸菜外加10个拳头大小的馒头。
这样的早餐标准是根据沈超和卡斯特的日常消耗制定的，量大份足，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物全有了。能够最快的补充他们晨练时消耗的体力。虽然听起来，这样的早饭貌似量很大，但是考虑到这两个大男人的强大体质，这些只是标准早餐，午饭前饿了的话他们还会随时再吃些高热量的零食。
不过，这个正常只是对于沈超和卡斯特来说的，看到眼前整盆的炒鸡蛋和烤香肠，刚刚学会使用筷子的爱丽丝完全不知道该怎么下口。最终，这顿早餐以沈超和卡斯特吃光了自己的盆和盘子里的饭菜，而爱丽丝只是稍微的吃了“一点儿”就表示自己吃饱了。
虽然是“一点儿”但那是相对于沈超这样的饭桶级食量而言的，总的来说，爱丽丝的食量虽然还不及沈超的三分之一，但也赶上了一个普通体型的成年男子的水平了。
这倒是让两人稍稍有些意外，毕竟他们可是知道爱丽丝的力量有多大的，尤其是沈超，在他的预计中，爱丽丝的食量至少也能赶上他的一半才对啊，就算是比他的食量还大也丝毫不奇怪。
：“可能是她还没有开始运动的缘故吧。”沈超这样想到。吃完饭后，三个人坐在生活区客厅里的沙发上，一起看起了他们之前的行动录像，沈超负责介绍他们过往的行动，卡斯特负责补充细节，让爱丽丝知道他们的资金和武器都是从哪里来的。而她们的阶段性目标又是什么。
这可不是什么没有必要的举动，要建立起确实的信任，提高他们的团队生存能力，他们就必须和爱丽丝分享他们之前的经验和教训，统一行动时的准则，安排训练等等……
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