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甲的后遗症也远不是那么容易就弥补的，陈湖不得不闭目依靠冥想来恢复魂力和体力。
唐三白天和赵无极战斗也消耗了大量的魂力，透支了体力，一觉睡醒体力虽然恢复了七七八八，魂力却没有恢复，也利用这个机会修炼起来，倒是奥斯卡，修炼了一会就直接休息了。
清晨。
陈湖一大早就已经起床了，昨日和奥斯卡并非是说笑，陈湖基本上每天都是凌晨四点钟就起床锻炼身体，同样，为了保证充足的睡眠，陈湖也会尽量在夜晚十一点之前休息。
早上的晨练是为了保证身体的状态不下降，陈湖选择的锻炼的项目是跑步。
凌晨的天空依旧有几分暗沉，陈湖围绕着史莱克学院一圈又一圈的奔跑着。或许是身体太过虚弱，没跑多久陈湖就开始气喘吁吁，喘着粗气，豆大的汗珠开始流淌起来。好在药酒葫芦恢复体力的功效良好，陈湖才能坚持下来一个时辰的晨跑锻炼。
晨跑过后，陈湖开始打拳，一轮红日逐渐从东方升起，唐三在史莱克学院的屋顶修炼紫极魔瞳，而陈湖则在锻炼拳法。
五年来，拳法和刀术是陈湖一直都没有放弃的技艺。这正是凭借十年如一日的刻苦练习，陈湖才能在拳法和刀术上获得不菲的成就。
同时，陈湖也在反思自己昨天和戴沐白的战斗。
不得不说，陈湖昨天的表现已经相当出色，但陈湖依旧对自己不够满意。昨天的战斗，自己连最大的底牌八门遁甲都放出来了，却仍旧没能真正意义上的击败戴沐白，虽然有种种客观上的原因，归根结底，还是陈湖对敌人的预估不足，手中的刀也不够锋利。
“我需要一把宝刀才行，面对戴沐白这种拥有护体技能的魂师，没有一柄能够威胁到他们防御的武器，我的技巧再强也只能压制对方，而不能取胜。”陈湖回忆着，获取一柄宝刀被提上日程。
“还有，对于八门遁甲状态的控制也有很大的问题，如果不是戴沐白的第二魂技白虎烈光波释放的爆炸，自己恐怕很难自主从八门遁甲的状态下清醒过来……”这是陈湖第一次在实战中施展八门遁甲，效果很显然，但依旧有很多的缺点是陈湖需要去调整和处理的。
一边思考着自己的不足，一边挥舞着拳头，太阳出来之后，陈湖和唐三一起回到宿舍。
“小三，早啊。”陈湖微笑道。
“二胡兄弟，早。你每天都这么早就起床锻炼吗？”唐三忍不住问道，在自己起床之前，陈湖就已经出去锻炼了。
“笨鸟先飞嘛，我们辅助系魂师身体素质低，自然需要付出更多的努力。”陈湖随意的回答道。
“可是，你为什么这么拼命呢！像奥斯卡这样专心于武魂的修炼，不更好吗？这才是辅助系魂师应该走的道路啊。”唐三不解。
“呵，唐三，虽然我没有亲眼看到，昨天小奧描述的你那出神入化的暗器水准，应该不是天生就会的吧，只有我们这种修炼技艺的人才知道，技艺一途没有捷径，只能日复一日的刻苦练习。那么，你又为什么不愿意放弃暗器的技艺，专注于武魂的修炼呢？”陈湖淡笑着反问道。
唐三知道陈湖有自己的坚持，不再多说，走到奥斯卡面前，摇了摇奥斯卡，道：“小奧，快醒醒。”
“干嘛？让我再睡一会儿。”奥斯卡呓语道。
“快起来吧。时候已经不早了，你不知道一日之计在于晨吗？”唐三皱了皱眉头，他是一个勤奋的人，也希望身边的伙伴不要浪费时间。
奥斯卡睁开眼睛，看向唐三，道：“我和你们可不一样。我是器魂师，还是食物系的。可不用像你们那么麻烦的修炼。”
陈湖淡淡的道：“我也是器魂师，也是食物系，可我早上四点钟就起来了。”
“
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