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产生程度不一的不适感，严重的甚至会导致心灵崩溃和人形崩坏。
那么，我们应对精神污染，就只有恢复和隔断两种方法了吗？
并非如此，我们也可以增强抵抗力，通过冥想来提升自己的精神凝练度，或者用信仰之锚来锚定自己的精神，或者借助古代遗物来稳固精神……总之，方法有很多。
精神的稳固程度一共有四个境界——纯净、绝念、无垢、见神。
第一层‘纯净’，人的精神色相在不受外界干扰的情况下，能够自主保持纯色，不管是代表杀戮的血红，还是代表愤怒的明黄，亦或是代表悲伤的深蓝，只要不含杂色，纯净稳定，便是达到这一境界的标志。
第二层‘绝念’，心灵通透，除灭杂念，以绝强之定力，破邪念如剪草，不管出现怎样的情绪波动，略一皱眉，便拨乱反正，恢复本心，情绪控制臻至完美，这就是绝念的境界。
至于后两者，‘无垢’和‘见神’，现阶段不需要了解，因为二者都不是人类所能达到的境界。”
王悦凝视着一碗倒映星光的清水，忽然想起了歌德的那句话——有两件事物我愈是思考愈觉神奇，心中也愈充满敬畏，那就是我头顶上的星空与我内心的道德准则。
或许，正是因为广袤无垠的星空与人的精神世界在一碗水里重叠，才会给予内心无比巨大的力量。
教完一碗水法，课才过去一半。
接下来，莉拉老师没有讲解凝练精神的具体方法，而是揭开另一块盖布。
底下是一个木桶，里面装满了拳头大小的蛞蝓，黏糊滑腻，蠕动不止。
蛞蝓大小一致，背部密布鳞纹，肥软洁白，通透如玉，看起来很漂亮。
因为颜值很高，所以萝莉们没有感到厌恶。
莉拉老师观察着她们的反应，微微一笑，道：
“刚才我讲的一碗水法，不是什么高深手法，胜在实用，大部分情况下都能使用，特别适合精神修炼的初学者。现在，我要讲另一种能够恢复理性值，同样也很实用的方法，那就是——依偎法。”
讲台下方，萝莉们睁着一双双水润光亮的眼睛看着老师，满脸好奇。
“依偎法很简单——靠近喜欢的人，心情就会变好，理性值也会提升，要是抱在一起，效果会更好。在漫漫长夜里相互依偎，抵御的不仅仅是严寒，还有绝望、痛苦、悲伤、难过……喜欢的人不止是爱人，也可以是亲人、友人、漂亮的人、崇拜的人，甚至可以是你钟爱的等身人偶、大抱枕、豢养的宠物等等。”
萝莉们窃窃私语起来，气氛变得有点奇怪了。
喜欢的人……桃乐丝下意识扭头，看向在垫子上安闲静坐的王悦。
她赶紧移开目光，心脏砰砰跳着。
教室后排。
喜欢的人……莉莉丝蹙着眉，脸色苦恼。
讨厌的人倒是很多，不是一般的多，基本上看谁都不顺眼。
忽然，她眼睛一亮，意识到了一件重要的事——喜欢的人，就是我自己啊！
莉莉丝拿出一面小镜子，照出一张柔软精致的小脸，她将一缕散发捋到耳后，打理了仪容，顿时觉得心情好多了，理性值在飞速提升呢！
教室里浮动着萝莉们的细声絮语，像是群蜂飞舞的春天。
她们各怀心思，目光瞟来瞟去，故作镇静，把脸色隐藏得很好，都不表现出来，像是怀揣着什么了不得的秘密。
——这种害羞的事情，还是不要让别人知道好了，特别是，不能让她知道。
莉拉老师的声音在讲台上响起。
“木桶里的是一种生活在树梢高处，以露水和苔藓为食的白玉蛞蝓，握着它，可以判断出自身的理性值是在上升，
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