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候，她一般会点一根老山檀香，提神醒脑。
夜里，要么点安睡香，要么点沉香，能让她哪怕半夜，都能一夜好眠。
大约跑了一个多小时，华宁瑶便停了下来。
她现在的体质一般，运动量过大没好处，随着跑步机速度降了下来，她又慢走了十几分钟。
这才从跑步机上下来，又给自己做了一些拉伸运动。
又休息了一会，让身体恢复到正常的体温，这才去浴室，倒了小半盆水擦了擦脸，又擦了擦身子。
她将头发，剪到能绑的长度，再也没了之前长发飘飘。
甚至，她考虑过剃成光头，但是……还是算了吧。
加上她现在这个身体，并不是油性的肤质，五天没洗头，也看不出来油的那种。
不过她不喜欢披着头发，所以就维持在能绑的长度。
又用洗澡水，洗第一遍衣服，然后又小心翼翼的倒了两次水，也就沾个湿的程度。
衣服包括昨天她换下的内裤，衣服现在基本上，都是两三天才洗一次。
除了她跑步穿得速干衣，每次运动完会洗一下，顺便就把内裤一起洗了。
总而言之，那就是穷抠抠的。
。。。。。。
与此同时，楼下的沈涛一家子，用水就大方多了。
一天就算造一百升的水，都不是问题，自然不能像以前那种，用浴缸泡澡。
甚至，那浴缸他都没打算用，等极寒的时候，他还得用来装水呢，万一冻住了，还有这边可以取水。
只有在卫生间放一盆炭，他这水就不会被冻住了。
所以，他还可以冲澡，冲厕所也没问题，虽然比起以前，节约多了，但还是用水自由的。
运动完，洗完澡洗完衣服，华宁瑶伸了伸懒腰，看了一下时间，又到了做午饭的时间了。
她打开小冰箱，掏出一份排骨，丢到炖蛊里面，加了一颗香菇，加了一小块玉米，然后又洗了一点米，蒸了点饭。
又拿出昨天吃剩的半颗西红柿，切成碎碎的，加了点盐，三个一起放进炖锅里面。
拧开酒精灯，慢慢的炖着，华宁瑶看了看西红柿，可惜了，没买鸡蛋。
不知道鸡蛋冻起来，能不能吃？
“好想要空间啊，我想吃新鲜的肉，新鲜的鸡蛋，新鲜的鸡蛋。”
虽然心中很苦，但是华宁瑶还是觉得，自己现在的日子，过的比大部分人好。
再次感谢楼下的酒店老板，阿门，是个好人，愿佛祖保佑你。
沈涛：……