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的不安和寂寞大幅增长的失控的想象力不同，你必须极度保持冷静，就像化身成自己的咨询顾问，试着列举“最坏的状况之一是……”。在原地焦虑，或是冷静地列举出自己“最不乐见的事态发展”，这两种行为的决定性差异在于想法具体的程度。
“总觉得事情不会顺利进行啊……”，这种想法是纯粹对失败感到不安，但“〇〇是导火线，可能会引发〇〇，结果会造成〇〇”，这种思考逻辑则是去预测最坏的状况。由于“〇〇”的部分已经具体想定，万一事情真的发生，你还有机会一举反败为胜，就算最后无法如愿，你也能在这件事上收获经验。
我想提醒各位的是，绝不要输给“对失败的不安和寂寞”，因而不去行动。
希望这点各位能谨记在心。
去思考“如果不做这件事，事情会如何发展？”，
跨出你的第一步吧。