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对身体抱有更多感恩，也能帮助你消除对疾病的不安和寂寞。
身体无时无刻不在工作。就算我们没有意识到，心脏依然在跳动，身体仍旧在呼吸，毫不懈怠地继续进行各种延续我们生命的活动。
有时候，虽然我们没有发现，但我们的身体其实经常处在生病状态。尽管出现一些异状，但身体在我们发烧、出现自觉症状之前，就努力地为我们治好了病痛。这种事一天之内搞不好会发生好几次，多亏了身体的努力，我们才能健康地生活。
单是稍微走上一段距离，体内可能便有部分肌肉因此坏死，然后自然再生。换句话说，就连“眼睛看不见的伤”，身体也悄悄地为我们治愈了。
身体是我们忠实、堪称神奇的“伙伴”，我们应该更有自觉地去意识它不是吗？我想好好爱护、珍惜、感谢自己的身体。
还有一件事，那就是“病由心生”。
我并不是指对所有的事都要乐观看待，但是每天都应该带着好心情，一天至少大笑一次。我认为这也是健康管理要做的事情之一。
请不时为你的心和你的身体
做健康检查吧。