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及五脏六腑增加杂质，从而不利于修行。而且基本上一个修仙者只要修为到了凝丹期就不用再吃食人间烟火，到达了辟谷的阶段，当然也不是说修仙者就什么都用吃了，只不过是修仙者不再吃食人间烟火，而是服用经过药材提炼过的丹药辟谷丹，而且服用越好的辟谷丹，对身体素质等等都有更好的提升，而辟谷丹的分类用品来定，分为十品。
而且不是说服用越好的辟谷丹越好，这是跟修为境界还搭上一定的关系，如一二三品辟谷丹是大多凝丹期以下的修仙者服用的日常丹药，服用四品以上的丹药，因为药力过大，反而对修仙者的五脏六腑等等造成一定的损害，而一般的凝丹期修仙者都会服用一品辟谷丹而已，因为对于大多数修仙者来说与其把药材炼成二品三品辟谷丹，不如直接把药材炼成对法力精进的丹药更好，因为二品三品辟谷丹需要的药材都已经要上了十年年份的才可以的。也只有金丹期的修仙者服用的起。
而元婴期的修仙者则服用六级以上的辟谷丹，但是好像到了通神期就不用再服用辟谷丹了。因为那时候修仙者就可以直接调用天地灵气维持生命了。
李晓涯虽然嫌这天道宗的饭菜难吃，但是自己也是苦惯了的，又一天多没吃过什么东西，早就饿的前胸贴后背了，几下把饭菜都吃个精光，打了个饱嗝说道：“哎！师傅姐姐！你们这天道宗的饭菜也太难吃了吧！连我们宝仙镇饭菜做得最差的四方客栈的都不如呀！”
要是让四方客栈的张大富听到这话，非气得七窍生烟不可，什么叫比四方客栈还不如？经常白吃白喝就算了，还说饭菜难吃？？？有种别吃呀！
“我们修仙之人切记不要贪图口腹之欲。这样对修为精进没什么好处！”青霞仙子淡淡笑道。
“那吃不可以吃好吃的东西，这活得再长也没什么意思呀！”李晓涯不在乎说道。
“以后等你开始修仙了，你就知道修仙的好处了！”青霞仙子淡淡说道，不想多解释的模样。
（境界写得比较犹豫，虽然作为一个凡人迷参考了许多凡人的设定，但是也看了许多别的书，自己也想了很多设定，和凡人不一样的地方，按照凡人的设定来写的话，反而觉得有些乱，只好重新设定。希望看下去的耐心去体会。）