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滋养躯体复原。若仅是一种效果，或许还好捱一些，两种一起来确实有点难受，但你只能如此，忍着吧。”
光是听完这么长一段话，薛牧都快憋得崩溃了。没有尝试过这种烈焰焚身加上万蚁噬咬的感觉，永远不会知道这是怎样极致的痛苦。
薛清秋面无表情：“《百草毒经》里的淬体之术，你还记得么？运气守心，引毒淬体，开始吧。”
“……”薛牧闭上眼睛，开始回忆毒经里的淬体术。
万毒淬体，和常人也是相反的路子。常人是让自己的肌肉骨骼更加强大坚韧，用现代的观点就是科学健身，只是强度高了不知道多少倍，药浴或者天材地宝形成的能量填充躯体，去除杂质、淬炼筋骨，比“蛋白质”“钙质”的填充完全不可同日而语。
而用毒淬体，首先就先破坏了正常躯体营养成份，改用毒素作为能量填充。最终倒也能形成和正常淬体差不多的效果，只是过程痛苦万倍。
练成之后强度不如正常淬体，但却多了常人不具备的特性。比如说某人一爪抓破了你的肩膀，你只是个皮外伤，他倒先被毒死了。
说白了还是攻强守弱，和薛牧的性质非常不搭。但已经走到这一步了，也没有办法。
锻体共分七层，从练皮、练肌、活血、易筋、锻骨、五脏、伐髓，练完之后就是整个人的脱胎换骨。说不定有些主角哥能生生比常人多出练毛什么的，整个世界几万年没发现的盲点都能被主角哥发现，可薛牧对做这种主角是真的一点兴趣都没有。
光是如今练个皮，他都感觉自己快死了。
他颤抖着紧咬牙关，无数次的无法忍耐，无数次想要爬出去，最终迎来的是一顿毫不留情的鞭子，生生抽了回去。
薛牧看向薛清秋的眼神真的忍不住起了点儿怒意，如果没有她事先的提醒，这真的可以算是虐待了。但想到她有言在先，薛牧也气不起来，只是偏过头去，不去看她冰冷无情的眼神。
薛清秋见他回避自己，明知道是正常反应，心中也不由有些抽痛感，轻轻咬了咬下唇，低声道：“你若受不了，那此生也就耍耍嘴皮子，你甘心吗？”
薛牧颤抖着声音：“你也是这样过来的吗？”
薛清秋摇头：“正常人的淬炼，没有这么痛苦。但我的痛苦不比你轻。”
薛牧怔了怔，反倒转移了几分注意力：“怎么说？”
“梦岚或者祝辰瑶，她们也是经历了锻体圆满，之后练气圆满，达成内外混融。”薛清秋淡淡道：“但她们所谓圆满的躯体，和我的是一个强度么？”
这俩例子举得好，薛牧这回真被转移了注意：“那到底是……”
“比如说，你用尽全力打出一拳，这是一种全力了。但学会运劲的法门之后，你会发现，原先所谓的全力根本就只用出了自身万分之一都不到的力气。锻体练气亦然，你本来已经达到了理论上的圆满，可随着问道日久，就会知道原先的淬炼只不过完成了九牛一毛。”
“原来如此……”薛牧沉吟道：“常人所谓的圆满，不过是打好了一个基础而已。实际上无论锻体还是练气，都是永无休止的过程，永远没有真正的圆满……甚至合道都未必是终点。”
“不错。”薛清秋倒是很满意他的悟性，继续道：“越是练得深入，就经历过越多的痛苦。肌肤能挡剑，那是因为已经尝受过了比万剑切割还要严重的痛。薛牧……”
“呃……”
“精钢之剑都刺不破我的肌肤，你如何双修？”
“……”薛牧很想问要练到什么程度才能跟她那啥，但此刻痛彻心扉真是没心情问这种话。
话说，刚刚开始练个皮都快死了，到那种程度怕不是要九九八十一难？
所以说，想
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