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力，也就是说，上官云龙现在的气脉的品质还不是很优秀，需要通过努力来提升。
上官云龙心里想道：“我该怎么样才能让自己的气息更加绵长呢？如果可以提升的话，我就可以像上官豹那样凝聚天地灵气来滋养我体内的龙魂了，来冲击尊贵的武师修为了。”
现在已经过了五更了，天已经开始蒙蒙亮了，一些小兽也开始出来寻找食物了。上官云龙向四周望了望，看到四周都是白茫茫的一片，只有几只小兽在附近的冰面上，用毛茸茸的小爪子拨开河岸边的薄冰，找寻着小鱼。
上官云龙看到那几只小兽，突然脑海中灵机一动，惊喜的说道：“有了！泅水啊！泅水不是要闭气吗，用闭气来训练自己的气息自是再简单不过了。”
上官云龙立刻三步并作两步兴奋的向河边快步走去。显然，上官云龙的到来，令那几只正在觅食的小兽感到十分的不满，一个个都亮出了自己的尖牙，一副愤怒的样子，在那些小兽的想法中，上官云龙就是那个前来和它们抢夺食物的敌人。
上官云龙则是搬起了一块硕大的鹅卵石，用力的往冰面上狠狠的一砸，呯的一声，冰面上留下了一个巨大的冰窟，溅起的水花也把那几只小兽也把那几只小兽惊得四散而逃，动物的感觉是非常敏锐的，它们总能感知到其他动物的情绪和实力，再来决定是不是应该立即逃走。
上官云龙先在岸上跳跃了几下，做几下热身运动，并没有就这么跳入水中，而是走到冰窟边，没有脱去身上的衣物，因为现在的河水非常的寒冷，还是穿着这身单薄的训练下水好了。
上官云龙没有选泽跳水是根据自己幼年时丰富的游泳经验来决定的，自己幼年是和一般的小孩子没有什么区别，淘气的很，爬树摘鸟窝，下河摸鱼虾，所有调皮熊孩子玩过的游戏，上官云龙都玩过。
上官云龙有一个很要好的玩伴叫小狼，两人都是调皮孩子，都喜欢玩水，小狼不像上官云龙那样慢慢的下水之后再向前游，而是喜欢站在岸边直接往水里跳。
直到有一天，上官云龙和小狼一起玩水的河水非常的浅，小狼还是像之前那样站在岸边往水里跳，结果肚子重重地拍在水面上，内脏受到损伤，休养了好一段时间才能和自己重新玩耍。每每想起这件事，上官云龙都会伤心好一会儿。
上官云龙深吸一口气，慢慢的潜入水中，起初上官云龙感到河水十分的寒冷，但是下潜了一会儿之后，河水渐渐的变得温暖起来，十分的舒服，而且上官云龙感觉到一些鱼儿正在自己的身边游着，不时还调皮的触碰一下自己。
一口气很快就用完了，上官云龙开始费劲的鼓着腮帮子，之后，本能的用鼻子呼吸，结果吃了一个酸鼻子，这令上官云龙感到十分的难受。渐渐的上官云龙明白了，要用嘴巴在水里吸气，用鼻子呼气。掌握了诀窍之后，很快上官云龙就能在水里和那些鱼儿快乐的玩耍了。
玩了一会之后，上官云龙开始往上游，出了水面之后，呼吸着久违的新鲜的空气，上官云龙忍不住大吼一声：“爽！”尽管这次，上官云龙并没有通过闭气来达到提升自己的气息，但是通过刚才的经历，上官云龙已经初步的学会了如何正确的去控制自己的气息。
上了岸，上官云龙向自己的客房走去，换了一身干爽的衣服，上官云龙穿上那件狼皮大衣，向修武场走去，这已经是上官云龙的一种习惯了。
上官云龙来到修武场，那些“战者”们还是和往常一样，在高教官的摧残下，刻苦的练习着武技。
上官云龙悄悄的溜过去，那高教官率先看到了上官云龙，刚想要向上官云龙问好，却被上官云龙示意不要出声，那高教官乖乖的没有出声。
上官云龙故意站在整个队伍的最后面，这样那些“战者”们就不会发现自己了
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