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随后的几天，没了外界的打扰，王风除了每天的练习拳法外，所用的时间都投入到自己的修炼中，不断地完善下一个境界。
很久以前，王风就借助世界开辟时那一刹那的感悟，推测出自身的修炼方法，也就是自己的长生大道，强体，明志，纳气，通脉，真气，融灵。以及现在自己所处的界主境，这些都是自己更具自己以往所学，在世界开辟的那一瞬间的顿悟下，推测出的。
不过从王风来到这个世界后，见到的、接触到的，以及在加上从超人那得来的知识，王风对自己的修炼方法有了更深的领悟。
王风，从自己的世界开辟中，了解到世界的形成过程。
无穷的物质、能量相互纠结混合，经过无限的压缩后形成奇点，经过自然或人为的原因，破开那世界的种子，形成一个新的世界。世界形成的刹那，物质与能量孕育世界的规则，世界的规则聚合在一起，形成世界的意志。
简单的来说，世界便是由物质、能量、意志三方面组成，三者相互独立，又相互联系，三者组成一个统一的整体，世界。
根据世界的秘密，王风了解修炼的本质。
道生一，一生二，二生三，三生万物，与世界类似，在王风看来人体便是有三部分组成，精、气、神。
精，从宏观上代表的是人的身体，本质上代表的便是一切有质之物。
气，人体中蕴含的能量，不管是精力、精气、内气、血气，等等代表的便是人体的能量，是人体中的无形之物。
神，便是人的意志，是人体一切的统治者，掌管着身体的一切。与世界的意志一样，从物质与能量中孕育而出，蕴含着世间最大的秘密，是超脱的希望。
所谓的修炼，便是以自身小世界，印证外界大世界，最终打破桎梏，得以超脱。
所以，修炼便是掌控自身的物质、能量、意志的过程。本质如此，大道殊途同归，不管道路如何，结果都是一样。
总的来说，控制，掌控能量，觉醒意志，以及最终达到三者混元如一。
当然，这三部分不分先后，只有合不合适。就像是普通人来，身体孱弱，寿命短暂，按照、能量、意志这三部一步步来就更合适。不过像王风这样的就随意了。
根据这些，王风创出自己的长生大道。
强身，一切的一切都需有一个强大的身体，通过修炼掌握自己的全身上下每一寸地方。
不过，有形有质之物容易掌握，无形之物不易感觉到。明志，明悟己身，初步觉醒自身的意志，以自身意志为纽带，察觉自身的无形物质之物，直到最后掌握。
所以，强体，明志，纳气，通脉，真气，融灵，这些便是王风的长生大道，通过不断的修炼，强大自身的意志，其将不断地掌握自身，并且不断的进化己身，物质从低级到高级，能量从低等到高等，一步步不断的进化。直到与世界比肩，甚至超脱世界。
当然这期间必要的攻伐手段必不可少，就像只论身体来说，十个人类也不是一头大象的对手，但是只要有了武器，一个人类就是杀十头大象也是轻而易举。
这便是攻伐手段的作用，就像法与术，法是根本，他可以让你不断的进化强大，直至长生大道，术却可以保护你，自由自在的活着。
当然对于一些怪胎，因为种种原因，明明自身境界不强，但是实力却是非常强大。像绿巨人、变种人这些可能根本没有修炼，但是实力非常强大。反之就像是洛基，境界很高但是还不是被绿巨人虐得死去活来。
这些便是因为他们的身体获得进一步的进化，变得更加强大。
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